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一位优秀会籍顾问的出现让她的瑜伽世界瞬间豁然开朗!威客电竞
2010年,南姐姐在悠季瑜伽会馆办了会员卡,刚开始每周都会去上瑜伽课,课上出出汗,整个身体很舒服,那时她觉得自己就是在练瑜伽。
偶尔她会看到对面教室的学员上课时,都拿着书本,还会记笔记,不像她在课堂上都在练习体式,她觉得很好奇,就问当时的瑜伽会籍顾问,“那些学员在干什么?”得到的答复是,那是瑜伽教培课,是培养瑜伽教练的,跟普通会员课不一样。
那时,南姐姐心中有个模糊的印象,既然她没有计划做瑜伽老师威客电竞,那么瑜伽教培课与她无关。她后来才知道,这是一种重大的认知误区,瑜伽教培课适用于对瑜伽感兴趣的所有人,不限年龄、性别、背景、瑜伽练习程度等。直到一位新的瑜伽会籍顾问陶小姐的出现,她的瑜伽世界瞬间在眼前豁然开朗了。
陶小姐工作积极、热情,总是邀请南姐姐参加悠季组织的公益课、公开课,可那时南姐姐工作忙,没机会参加。陶小姐没有激进,也不会泄气,只是在静静观察着她的性格与喜好, 适时地分享一些瑜伽知识,并推荐了一位适合她的瑜伽老师——雪菲老师。
果然,陶小姐颇具慧眼,体验过一次之后,南姐姐就决定跟着雪菲老师练习,并认定了这就是她想学的瑜伽。她觉得,雪菲老师的教法很适合初学者,尤其是那些身体比较僵硬,练习次数少的练习者。在一堂瑜伽课上,雪菲老师会通过简单的调息引导和唱诵让练习者一点一点放松下来,接着是瑜伽体式练习。期间,她会强调让练习者适应自己的身体,关注呼吸,这样就不太会出现呼吸紧张的情况,练习者整个人会感觉很舒服。
正是这次出乎意料的推荐,南姐姐对会籍顾问陶小姐非常信任,似乎明晰了前行的方向。在瑜伽世界,她期待着重重云雾中找一盏明灯,苦于一直没人给她点亮。遇到了陶小姐,这盏明灯终于亮了。之后在她的鼓励下,南姐姐又参加了悠季瑜伽主办的中国瑜伽峰会,在瑜伽峰会上了解到瑜伽呼吸控制法和冥想等传统瑜伽练习方法,真正是打开了瑜伽大门。
从此,参加瑜伽教培课、上瑜伽工作坊、培训班便成了她的家常便饭。后来,南姐姐跟随著名的冥想大师博格教授(Dr.R.S.Bhogal)以及悠季瑜伽(中国)创办人&教学总监默瀚导师(Yogi Mohan)系统学习传统瑜伽。六年间,她从一个懵懵懂懂的瑜伽练习者,成长为资深的瑜伽爱好者,养成了规律练习瑜伽的习惯,并对瑜伽体式、瑜伽哲学、瑜伽理疗、冥想、呼吸控制法、阿育吠陀等有了一定的的见解与领悟。
如今来看自己的教学风格,南姐姐坦言她的教学风格综合了各位老师的特点,并加入了自己的一些风格。自2019年威客电竞,南姐姐持续开展公益瑜伽教学,把学到的知识分享给更多人,减少人们对瑜伽的误解。虽然现在搬回天津老家,但她分享、传承传统瑜伽的心没变,依然定期开展瑜伽公益课,把传统瑜伽发扬光大。