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现在市场上有很多各种各样瑜伽培训 (看来本文还应该写一个姊妹篇:瑜伽培训之乱),对于瑜伽爱好者来说选择多了就带来了新的问题,很多人面对培训的选择很纠结:某个瑜伽培...
练习瑜伽对身体有多大好处,看了这组对比图了,刚开始练习瑜伽的时候身体僵硬,现在练习瑜伽之后身体柔软度、体型都有了很大的改变。...
O型腿、乌龟颈、溜肩这些不良体态让人变丑,通过瑜伽的方法可以去做一些调整。...
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