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　　是瑜伽修行者必读之经典。如果你是瑜伽修习者，研读它可以增进修习之道行，拓展你个人的灵性；如果你是瑜伽研究者，精读它可以领会瑜伽之精髓，提高你认知的水平；如果你只是普通读者，阅读它可以缓解生活的压力，收获你心灵的平静。

　　《瑜伽经》的意义不仅仅在于指导瑜伽的习练，它对我们的生活也有着意义非凡的启发作用，值得我们去用心研读。

　　普若老师（Prabhakar Singh，印度辨喜瑜伽大学中国区教学总监）将开设《帕坦伽利的：练习》线上课程，对《瑜伽经》的第一及第二章节的梵文原文进行解读，带着我们“咀嚼”经文。

　　3月28日晚，普若老师带来了瑜伽经的先行介绍课程。（私信Jane获取视频回放链接）

　　作为一本3000年前的古籍，《瑜伽经》历久弥新在现代生活情境中，特别是困难情境仍旧适用，足以彰显其的弥足珍贵以及不朽地位。

　　普若老师认为瑜伽即生活。他在他的所有课程中都在传递生活的本质和纯正的瑜伽。如何通过《瑜伽经》指导生活，更好地生活，这十节课不一定能给你答案，但是可以指出一个方向，引发你思考和探索，威客电竞在自己的实际生活中践行。

　　1. 瑜伽经可以被学术性地解释，与现实生活没有任何联系，但本课程是100%基于日常生活的应用。

　　2. 本课程介绍了印度最伟大的瑜伽大师对瑜伽文化的长期学习、实践和理解。

　　3. 本课程将提供梵文术语在《瑜伽经》节选中的逐字含义，以及它们在瑜伽垫上/下练习中的广泛应用。

　　4.每一句经文都被简化到可以应用于日常生活，作为一种“瑜伽的生活方式”。

　　5. 瑜伽经不是纯粹的哲学学术研究，而是经验科学，经过多年实践，可以应用在我们身上从而在生活中获得健康、幸福和成功。

　　年轻时，普若老师曾在印度遍学不同的传统瑜伽流派，如悉瓦南达体系、凯瓦拉亚达玛学院、比哈尔瑜伽学校、阿斯汤伽瑜伽研究学院、普纳艾扬格瑜伽学院学等。

　　他曾担任艾扬格瑜伽学院、艾扬格瑜伽中心、南京航空大学、江门科技大学、五邑大学等等中国及印度学院的特邀演讲嘉宾和教师。也曾担任过著名导演张纪中的瑜伽理疗老师。

　　在多年的瑜伽习练和研习中，普若老师发展出了自己的瑜伽理论：五层鞘修习（ pancha kosha sadhana ），帮助无数学员他们多层面的问题，并帮助他们在不同行业领域变得更加专注和成功。

　　如今有着丰富的习练经验和教授经验的普若老师带来了他对《瑜伽经》的理解和解读，用深入浅出的语言为我们逐句剖析其中要点。

　　在《瑜伽经》的研习课程中，普若老师将生涩难懂的经文转化为实用的生活手册，让学员们能真正地“消化”《瑜伽经》的内核。

　　普若老师的新一期线上《瑜伽经》研习课程——《帕坦伽利的：练习》即将于4月13日开始，无论你是否读过《瑜伽经》，甚至是不是瑜伽习练者，威客电竞都可以从古老的传承中获得生活的智慧。

　　本次课程计划于4月13日晚上开始，每周三晚上一节，共10节正课，预计6月15日结课。

　　该线上课程版权及解释权归组织方Yogaga与主办方普若老师共有，不支持下载，任何人不得盗版或复制，违者必究。