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威客电竞中心 /News 
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25 2023-03
瑜伽伴威客电竞我行
瑜伽是非常古老的能量修炼方法，发源于古印度。而我第一次真正意义上练习瑜伽，还是我来广州工作后的日子。 一次偶然的机会，我结识了一位瑜伽老师，他是一副典型印度人的模样儿：黝黑的脸庞威客电竞、大大的眼睛，穿一身宽松的印度...
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25 2023-03
7张瑜伽“解剖”图告诉你精准科学拉威客电竞伸很重要！
威客电竞威客电竞威客电竞手机不离手带来的各种问题已是愈发严重，走路看、上车看、过马路看，长期低头不仅造成了很多交通事故也给我们的健康带来了诸多困扰。 科学研究显示：长时间低头姿势，会让让颈部肌肉紧绷威客电竞，轻则引起...
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25 2023-03
女性到底要不要练习力量瑜伽？
经常有小姐妹问我：“女性练习力量瑜伽，会不会把腿练粗？会不会看起来太壮、就像健身芭比？” 其实，威客电竞女性因为激素水平的关系，想要练出肌肉比较困难，除非你每天高强度的撸铁。 适当的加入力量训练，可以增加肌肉线条，...
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25 2023-03
维密塑形威客电竞瑜伽教练培训
瑜伽教练是一个技术性很强的职业。与其他服务行业不同，瑜伽教练需要系统的瑜伽知识和技能。零基础的新人需要经过系统的培训，从零基础知识开始学习。 一般零基础的新人都需要去学习瑜伽知识和技能后，才能成为专业的瑜伽教练威客电...
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25 2023-03
雅致的瑜珈裤更耀眼气质少女喜欢穿大气自然。
瑜珈裤的搭配技巧在之前就说过，要配毛衣和毛衣。这一期详细介绍瑜伽裤的搭配技巧。瑜珈裤是春天穿的。第一，瑜伽裤是紧身裤。因此在选择裤子时要适当注意腰部的线条感和松紧度。 谈到搭配，我说喇叭裤不用喇叭口袖的瑜伽裤，那样会...
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25 2023-03
瑜伽入门第1课：呼吸
昨天记录了兔先生第一堂瑜伽课的呼吸部分。好多朋友问呼吸，整理了一下专门来分享。 我练艾扬格，艾扬格一开始对呼吸是不要求的。但是阿汤就不一样，阿汤从一开始就强调呼吸，呼吸是阿汤很重要的一部分，也可以说是呼吸把所有的动作...
