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威客电竞中心 /News 
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19 2023-03
体育课上同学们练起瑜伽、太极、八段锦和五禽戏！
这个学期，“体育课怎么上”是大家特别关心的一个问题——孩子因锻炼不足以及处于“阳康”后的恢复期，短期内难以适应较高强度的运动……学校在设计课程时，充分考虑孩子的身体状态，坚持安全第一，从低强度运动开始，循序渐进，帮助他...
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19 2023-03
威客电竞邯郸玛丽亚妇产医院：孕期可以做瑜伽吗
威客电竞威客电竞很多当代养生女性，平时每天下班都会做瑜伽来缓解一天的压力和疲劳，还能健康减肥锻炼身体，当这项活动成为一种习惯后，很多女人怀孕后就不知道是不是还能做瑜伽？ 怀孕后的女人是可以做瑜伽的，只是需要做孕期可以...
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19 2023-03
乐多港工会丨 “瑜”悦身心“伽”倍健康瑜伽培训班开课啦！
为进一步丰富职工业余生活，提高身体素质，改善长期忙碌工作造成的亚健康状态。经过公司工会瑜伽协会前期的精心筹备，3月15日威客电竞晚，乐多港工会“快乐工作 健康生活——瑜伽培训班”在职工之家正式开课。 晚6点20分，热...
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19 2023-03
瑜伽老师在教授课程中应观察学员哪些不良现象？
伽老师不仅仅教授瑜伽体式，更多的时候是需要结合学员的身体，及时的调整瑜伽练习，帮助他们达到更好的练习效果，所以瑜伽老师要经常观察学生的身体情况，观察他们的不舒适，那么一般应注意哪些方面呢？ 每个手指白色的月牙是被称之...
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19 2023-03
练瑜伽也能中风？带你避开这个运动“雷区”
都说运动有益健康，特别是相对舒缓的瑜伽运动，放松身心，备受年轻人喜爱。不过，真的有人因为挑战高难度瑜伽动作中风了。不仅如此，日常生活中，诸如颈部过度旋转或伸展、滑冰、游泳、跳舞、瑜伽、分娩、扛重物、颈部的刮痧、按摩，甚...
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19 2023-03
初学必读｜瑜伽太痛太难？！别因误解错失了美妙的瑜伽珍宝
人们之所以有这种印象，主要是因为曾看到过高难度的瑜伽姿势图片，或者听别人说“瑜伽太难了”，就放弃了练习瑜伽的想法。还有一些朋友初次尝试瑜伽姿势时，没有得到正确的引导，结果有了很难、很痛的体验，因此下结论“瑜伽太难了，我...
