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　　为了丰富辖区居民的业余文化生活，培养科学健身的理念，同时搭建一个相互沟通交流的平台，共建和谐美好社区。9月27日上午，兴达路党群服务中心联合尚和社工开展了一场以“瑜动瑜静瑜心瑜形” 为主题的公益瑜伽课活动。

　　课程一开始，一念瑜伽的老师先给大家讲解了瑜伽过程中的注意事项、放松技法、瑜伽冥想、瑜伽智慧等。随后，伴随着舒缓的音乐声，社区居民在瑜伽老师的引领下平心静气，有序呼吸，缓缓地伸展身体，进入舒适状态放松自己，在动静结合中充分地舒展、拉伸全身的肌肉，修养身心。

　　一个多小时的瑜伽练习，让参与课程的女士们紧绷的肌肉得到放松，精神压力得到释放。“练完瑜伽后感觉身体很舒服，情绪也变得舒缓了，真的太感谢你们组织的瑜伽课了.....”社区居民刘女士笑着说。

　　通过公益瑜伽体验课，进一步调动了辖区居民对文体活动的积极性，增进了邻里交流，促进了社区和谐，接下来还会持续开展公益瑜伽课，丰富社区居民的业余生活，不断提高居民的参与度和生活幸福指数。

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